Články za měsíc Listopad 2017

Sobotní horský běh v Beskydách, 25km, 1600m. Hodně bláta, trochu sněhu, málo ledu. Horská duševní hygiena, hory nikdy nezklamou a jsou tu pořád pro nás pro všechny. „Hory nejsou nic zlého ani dobrého, nejsou mými nepřáteli ani přáteli; prostě jsou zde. A přestože mohou v horách být bouře i laviny, nikdy nejsou zlomyslné.“ Reinhold MessnerVIDEO Z BĚHU ZDE - Saturday Trail Run Celý článek ›

Test masážního válce BLACKROLL Když jsem poprvé slyšel o masážních válcích, moc jsem nechápal jaký to má smysl a proč používat nějaký divný válec a ještě něco na něm provádět. To bylo několik let tomu a právě jsem začínal s běháním a tak mi to zůstalo až do prvního běžeckého zranění. Pak jsem začal pátrat po tom čím a jak je možné léčit svalové bolístky, ale hlavně jak tomu předcházet. Samozřejmě jsem se na začátku snažil soustředit… Celý článek ›